La psicoterapia es para valientes

Todas nuestras dimensiones y áreas de vida son importantes, pero a veces solo nos preocupamos de una en específico y descuidamos las demás, cuando tenemos alguna dolencia física acudimos al médico, pero cuando tenemos un problema con nuestras emociones, con nuestros pensamientos, que no sabemos qué rumbo escoger o cómo afrontar los problemas, muchas veces no buscamos ayuda profesional y entonces los problemas se van agravando.

Desafortunadamente, todavía existe el estigma de que “el psicólogo es para los locos”, nada más equivocado, la terapia es para valientes, para personas que quieren alcanzar su madurez psicológica, que quieren crecer en cada uno de sus ámbitos, obtener mejores estrategias para aplicarlas en su día a día, que quieren desarrollar aún más sus capacidades, que quieren sanar sus heridas afectivas, y para fortalecer la relación consigo mismo y con los demás.

Somos cuerpo, alma y espíritu, y hay realidades que necesitan de la ayuda de un profesional.

La psicoterapia es para valientes, porque implica disciplina, esfuerzo, constancia, honestidad, humildad, firmeza, implica hacerse responsable de sus propios actos y sus consecuencias, así como tomar decisiones que transformarán la vida, es salir de la zona de confort, es levantarse luego de cada caída y aprender de ella, es reconocer que acompañado el camino es mejor.

Así que felicitaciones a cada uno de esos valientes que no temen transformar su vida, y que luchan cada día por alcanzar una armonía interior.

¿Y tú ya te felicitaste por los esfuerzos que haces por ti cada día?