Toma de decisiones

Hoy quiero invitarte a leer este texto que he preparado sobre cómo tomar decisiones.

Espero que puedas ponerlo en práctica.

Pasos para tomar decisiones

1. Definir el problema: responder a la pregunta ¿Qué es lo que se desea conseguir en esa situación?

2. Buscar información: sobre la situación, problema u oportunidad.

3. Identifico alternativas: pensar en el mayor número de alternativas posibles, sin evaluarlas o verificar su viabilidad.

4. Valorar las consecuencias de cada alternativa: considerar los aspectos positivos y negativos que cada alternativa, a corto y largo plazo, tanto para nosotros como para otras personas.

5. Elijo la mejor alternativa: escoger la que más nos satisfaga, aquella que tenga más ventajas que inconvenientes, o aquella que tiene el número positivo más alto.

6. Analizo la decisión tomada: llevar a cabo la alternativa escogida y evaluar los resultados.

Aspectos que dificultan la toma de decisiones

• El conflicto entre lo que debo hacer, lo que quiero y lo que me conviene.

• No disponer del tiempo suficiente para pensar en la situación.

• El no saber decir “NO”

• Estados de ánimo: estar muy contento, sentir miedo, estar deprimido, estar enojado.

• No manejar los impulsos.

Importante:

• Ser asertivo.

• Practicar la paciencia.

• Procurar una recta valoración personal.

• Disponer el tiempo suficiente para reflexionar.

• Tener en cuenta las emociones como los pensamientos en conjunto.